五月份是春夏之交，隨著氣溫升高，蚊蟲密度將逐漸增多，腸道傳染病發病也將逐步進入流行高峰。市疾控中心提醒廣大市民，注意預防蟲媒傳染病和腸道傳染病，外出旅游時應了解氣象信息，注意旅游衛生。

一、防蚊滅蚊，警惕蟲媒傳染病

進入夏季，蚊蟲容易滋生，蚊蟲密度逐漸增多，許多傳染病可以通過蚊蟲叮咬人進行感染傳播，因此從5月份開始，流行性乙型腦炎、瘧疾、登革熱等蟲媒傳染病進入流行季節。在此期間，市民應注意做好防蚊、滅蚊工作：

1、安裝紗門、紗窗及使用蚊帳防蚊。

2、室內可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛生殺蟲劑驅蚊、滅蚊。

3、社區、家庭應清掃衛生死角、傾倒門前屋后積水以消除蚊蟲孳生地。

4、在野外和戶外活動時可在暴露部位涂抹驅蚊劑，防止蚊蟲叮咬染病。

5、如出現乙腦、登革熱、瘧疾疑似癥狀時，應及早去就醫，以免貽誤病情。

二、預防腸道傳染病

腸道傳染病是經“糞-口”途徑傳播的一類傳染病的統稱，主要經過食用或飲用受污染的食物或水、接觸受污染的物品及蒼蠅、蟑螂等昆蟲媒介傳播。5月份氣溫明顯升高、濕度大，利于病菌繁殖，食物易受污染，注意預防感染：

1、保持良好的個人衛生、食物及環境衛生，處理食物或進食前、如廁后應洗凈雙手。

2、所有食物（特別是貝殼類海產品）應該徹底煮熟才食用，隔餐食物要熱透，生熟食品要分開。

3、出現嘔吐、腹瀉、發燒等癥狀要及時就診。

4、生水未煮不要喝，無牌餐飲不光顧，變質食品不要吃，暴飲暴食不可取。

三、注意衛生，健康旅游

很多小伙伴們都想來一場說走就走的旅行，但是一定要與健康為伴。

1、外出旅游首先要注意安全飲食，防止“病從口入”，保持個人平時的飲食習慣和規律。

2、患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓等基礎性疾病患者，切忌進行激烈運動。

3、游玩過程中若出現身體不適應及時就醫，不要胡亂吃藥了事。

4、根據各人體質狀況，隨身攜帶一些必須或應急藥品（如創可貼、防暑藥、止瀉藥、降壓片、救心丸等），以便發生意外傷害時進行應急處理。

（來源：南平疾控微健康）